Как правильно ухаживать за кожей летом?

Летом косметичку приходится обновлять: из-за активного солнца, жары и изменения влажности коже нужен совершенно другой уход. Главными задачами становятся защита от ультрафиолета, глубокое увлажнение и мягкое очищение — это поможет избежать пигментации, жирного блеска и пересушивания кожи на теле.

Почему летний уход за кожей отличается от зимнего?

В теплое время года сальные и потовые железы работают в усиленном режиме, что меняет состояние гидролипидной мантии. Если зимой мы стремимся создать плотный защитный слой для спасения от мороза, то полноценный уход за кожей летом направлен на профилактику закупорки пор, предотвращение обезвоженности и защиту от агрессивного воздействия UV-лучей.

Высокая температура провоцирует расширение сосудов и активное испарение влаги с поверхности эпидермиса. В результате даже нормальный тип кожи может стать временно чувствительным или склонным к высыпаниям. Правильно подобранная схема ухода помогает избежать этих проблем, сохраняя лицо свежим и матовым.

Нужно ли увлажнять кожу летом или лучше сосредоточиться на очищении?

Увлажнять кожу в жаркий сезон необходимо: высокая температура и кондиционеры стремительно вытягивают влагу из клеток. Очищение важно для удаления излишков себума и городской пыли, однако без последующего увлажнения эпидермис начнет защищаться, вырабатывая еще больше жира.

Летом часто кажется: если кожа и так блестит и быстро потеет на жаре, то крем сделает только хуже, создав ощущение липкой маски. На самом деле все наоборот. Избыточный блеск — это часто сигнал о сильном обезвоживании: стремительно теряя влагу, эпидермис начинает вырабатывать еще больше себума для защиты. Поэтому отказываться от увлажнения нельзя, нужно лишь сменить плотные зимние текстуры на невесомые гели и флюиды. Качественное увлажнение в летний сезон — это не прихоть, а единственный способ защитить лицо от сухости, раздражения и ранних морщинок.

Увлажнение или питание — что выбрать?

В жаркий сезон акцент смещается в сторону увлажнения легкими текстурами, в то время как глубокое питание плотными текстурами отходит на второй план. Отвечая на частый вопрос о том, увлажнять или питать кожу летом, косметологи рекомендуют расставить приоритеты: отдавайте предпочтение средствам с гиалуроновой кислотой, мочевиной и легким эмульсиям, которые не создают эффекта парника. Питательные компоненты (церамиды, витамин Е) все еще необходимы для восстановления барьера, но в составе средств, используемых преимущественно в вечернее время.

Чем увлажнить кожу, чтобы не было ощущения тяжести?

Одной только воды недостаточно — на жаре она мгновенно испарится. Средство обязательно должно содержать компоненты, которые удержат влагу внутри, но не создадут душную пленку. Выбирая средства для летнего ухода, обратите внимание на средства с физиологическими липидами и церамидами. Отличный пример такого баланса — базовые эмульсии Липобейз. Они обладают невесомой текстурой, моментально впитываются и надежно восстанавливают защитный барьер, не оставляя после себя липкости и жирного блеска.

Какие основные этапы ухода за кожей лица летом необходимо соблюдать?

Ежедневный уход в жару лучше сделать минималистичным, оставив только три главных этапа, которые строятся по схеме: бережное очищение дважды в день, тонизирование для восстановления pH и интенсивная гидратация с обязательным нанесением SPF-защиты перед выходом на улицу.

1. Очищение. Используйте мягкие гели или пенки, которые удаляют загрязнения, не повреждая защитный слой.

2. Тонизирование. Бесспиртовые тоники помогут успокоить лицо после пребывания на солнце.

3. Увлажнение и защита. Нанесение легкого крема и солнцезащитного средства. Для ежедневного использования в городской среде вполне достаточно SPF 15. Гораздо комфортнее, когда такой фильтр уже встроен в ваш повседневный уход — как, например, в дневном креме Липобейз Биоактив. Это позволяет надежно защитить лицо от фотостарения, не перегружая его лишними слоями косметики.

4. Вечернее восстановление. Тщательное удаление остатков SPF-фильтров и использование успокаивающих средств.

Как подобрать летний уход под свой тип кожи?

Реакция на жару индивидуальна. Но если вы знаете, как правильно и эффективно выстроить уход, можно избежать таких проблем, как гиперкератоз (утолщение рогового слоя) и акне, которые часто обостряются под воздействием тепла и пыли.

Главный принцип — это адаптация текстур. Если зимой вы использовали плотные кремы, то в теплый сезон переходите на легкие текстуры. Не забывайте, что солнцезащитное средство — это не опция, а необходимость для любого типа, будь то сухая или склонная к жирности поверхность.

Особенности ухода за атопичной и очень сухой кожей тела летом

Часто кажется, что атопический дерматит обостряется только зимой от мороза и отопления. На самом деле, летний сезон таит в себе не меньше испытаний для чувствительной кожи: соленая морская вода, хлорка в бассейнах, пересушенный кондиционерами воздух и даже собственный пот, который из-за солей разъедает микротрещинки на сгибах локтей и под коленями.

Чтобы не допустить летних обострений и зуда на теле, соблюдайте два строгих правила:

1. Смывайте соль и хлор. После каждого купания в море, бассейне или сильного потоотделения обязательно принимайте душ с пресной водой. Используйте не обычное мыло (оно добьет остатки липидного слоя), а специальные очищающие масла, мягкие эмульсии для атопиков или гели с мягкими ПАВ.

2. Правило трех минут. Дерматологи всего мира сходятся в одном: наносить увлажняющее средство нужно в первые три минуты после выхода из душа, пока кожа еще слегка влажная. Это позволяет «запереть» воду в роговом слое.

Для ухода за телом в этот период лучше всего использовать эмоленты — средства, восполняющие дефицит собственных жиров. Они содержат натуральные масла (оливковое, макадамии, ши) и церамиды, которые создают на теле невидимую дышащую пленку. Эмульсия отлично распределяется по большим участкам тела, снимая зуд и стянутость, и подходит для ежедневного применения как взрослым, так и детям с младенчества.

Летний уход — это забота не только о лице. Кожа на теле точно так же теряет влагу из-за солнца, кондиционеров и соленого моря, поэтому плечи, руки и голени нуждаются в защите ничуть не меньше. Главное правило семейного ухода в этот период — всегда смывать с тела морскую соль или хлорку бассейна мягкими гелями, а после наносить увлажняющее средство. Чтобы не заставлять ванную десятком разных баночек, удобно использовать универсальную аптечную косметику, которая восстанавливает липидный барьер, например, молочко или эмульсию Липобейз. Такие средства подходят и взрослым, и детям: они моментально успокаивают кожу после солнца, снимают стянутость и помогают наслаждаться летом без шелушений и дискомфорта.

Вопросы и ответы

1. Можно ли использовать средства с кислотами в летнее время?

Использование агрессивных AHA-кислот (особенно гликолевой) лучше минимизировать или перенести на вечер, так как они повышают чувствительность к солнцу. Если процедура необходима, выбирайте мягкие PHA-кислоты и используйте крем с SPF 50 на следующее утро, чтобы избежать ожогов и пятен.

2. Как правильно освежать лицо в течение дня, если нанесен макияж?

Для этого лучше всего подходят мелкодисперсные увлажняющие мисты или термальная вода. После распыления на лицо через 30-40 секунд промокните остатки салфеткой, чтобы испаряющаяся вода не «вытягивала» собственную влагу из эпидермиса.

3. Нужно ли наносить SPF, если я нахожусь в офисе или машине?

Да, лучи типа А (UVA), ответственные за старение, проникают сквозь оконные стекла и облака. Если ваше рабочее место находится у окна или вы проводите много времени за рулем, защита лица и открытых участков рук необходима.

4. Что делать, если кожа после солнца стала стянутой и красной, но явного ожога нет?

Используйте средства с пантенолом, церамидами и алоэ вера. Важно избегать спиртовых лосьонов и жирных народных средств вроде сметаны, которые нарушают теплообмен. Подойдет легкая восстанавливающая эмульсия, которая снимет жар и восполнит дефицит липидов.